Notícia

Eduardo Sotto Mayor - Publicado em 28-04-2017 13:00
UFSCar oferece cursos para profissionais que atuam com musculação
Treinamento de membros inferiores realizado no MUSCOLAB da UFSCar. Foto: CCS UFSCar
Treinamento de membros inferiores realizado no MUSCOLAB da UFSCar. Foto: CCS UFSCar
O Musculab da UFSCar está com inscrições abertas em dois cursos de capacitação em treinamento de força para o aumento da massa muscular, voltados aos profissionais de Educação Física, Fisioterapia, Nutrição, Ciências Fisiológicas, Gerontologia e Medicina.

Segundo o coordenador do curso, Cleiton Augusto Libardi, docente do Departamento de Educação Física e Motricidade Humana (DEFMH) da UFSCar, os cursos são para a atualização dos profissionais que já atuam na área. "Há novas evidências científicas para a prescrição do treinamento de força e também sobre seus efeitos na massa muscular que podem beneficiar os praticantes", afirma Libardi. É esse conhecimento que será compartilhado durante os cursos.

O primeiro curso será no dia 20 de maio - com inscrições até 15 de maio - e oferecerá, de forma simples e de fácil entendimento, informações sobre as pesquisas recentes relacionadas ao conhecimento das bases fisiológicas necessárias para a prescrição do treinamento de força para otimizar a hipertrofia muscular.

No dia 10 de junho, com inscrições até 2 de junho, acontece o segundo curso que, além da parte teórica sobre estudos a respeito das variáveis do treinamento de força como intensidade, volume, frequência, velocidade de execução do movimento e ordem de exercícios, terá uma parte prática sobre sistema de treinamento de força (Drop-set, super-set, pirâmide), restrição de fluxo sanguíneo e eletroestimulação.

Embora os cursos sejam independentes, eles são complementares. Ambos serão oferecidos em dois sábados. "Os profissionais envolvidos com o treinamento de força devem buscar constante atualização porque isso impacta positivamente na saúde e no rendimento dos seus alunos ou pacientes", defende o coordenador.

As inscrições devem ser feitas pelo site www.musculab.wixsite.com/site. O custo de cada curso é de R$ 140, com desconto de 20% no segundo para quem se inscrever nos dois. Os concluintes receberão certificado da UFSCar. As vagas são limitadas. Mais informações no Facebook ou pelo e-mail musculab@gmail.com.